2010年07月09日

ペース

テニスばかりしていたので、

久しぶりにします

今日も気持ちよく10キロ

最近気持ちよく走っていても、あとでラップをみると


以前よりだんだんペースがあがってきてます

ビルドアップの練習をすると

すぐ疲れてしまうのですが

気持ちよく走ると、自然に速く走れるようになってきました

当然ブログの皆様より、低い次元の話ですけど

私にしては、結構進歩してます

これからもマイペースで、がんばります
ニックネーム イーグル at 09:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記